آب سیب با پرتقال. فواید و مضرات آب سیب پرتقال، ترکیب، آماده سازی

احتمالاً در این سیاره نیست بهترین نوشیدنیاز تازه فشرده شده، که بیشترین مقدار ویتامین را برای بدن انسان به ارمغان می آورد. چنین آب میوه هایی حاوی مجموعه کاملی از ویتامین ها از جمله کلسیم، پتاسیم و غیره است. مواد معدنیبرای یک ارگانیسم کوچک در حال رشد ضروری است.

به هر حال، متخصصان تغذیه توصیه می کنند صبح را با یک لیوان سیب تازه فشرده یا آب هویج. درست است، وقتی صحبت از کودکان می شود، نباید فراموش کرد که وقتی میوه ها یا سبزیجات جدید برای اولین بار وارد غذاهای کمکی می شوند، ممکن است کودک دچار آلرژی شود.

علاوه بر این، فراموش نکنید که آب تازه فشرده تنها برای مدت معینی پس از تهیه آن مفید است. بنابراین، به عنوان مثال، آب سیب، هویج، یا بهتر است بلافاصله به مدت 30 دقیقه کودک را درمان کنید، اما آب چغندربرعکس، توصیه می شود 2-3 ساعت اصرار کنید.

به هر حال، بسیاری از آب سبزیجات و میوه ها به عنوان مکمل عالی برای یکدیگر عمل می کنند. با ترکیب مواد به روش های مختلف در یک کوکتل، می توانید یک کوکتل سالم و جدید ایجاد کنید نوشیدنی خوشمزه. با این حال، فراموش نکنید که بسیاری از میوه ها و سبزیجات هستند که باید به درستی با هم ترکیب شوند تا آبمیوه تازه و خوش طعمی بدست آورید.

بیایید سعی کنیم خوشمزه ترین دستور العمل را برای آب هویج تازه، سیب و پرتقال بپزیم!
طرز تهیه این آب میوه زیاد به جیب والدین نمی زند و تهیه آن سخت نخواهد بود. علاوه بر این، ترکیبات این آب میوه فواید زیادی برای بدن کودک شما به همراه خواهد داشت.

1. هویج به افزایش ایمنی کمک می کند، فرآیندهای متابولیک و وزن بدن را عادی می کند و همچنین سیستم عصبی را آرام می کند.
2. آب پرتقال حاوی مقدار زیادی ویتامین و آنتی اکسیدان است، همچنین برای مسمومیت ها عالی است و در زمستان باعث تقویت بدن می شود.
3. و فواید آب سیب برای بشر از زمان های قدیم شناخته شده است.

تصور کنید اگر این سه محصول را با هم ترکیب کنید، بدن کودکان چه شارژ قدرتمندی دریافت خواهد کرد!
در واقع، یکی وجود دارد راز کوچک. هویج طعم قوی تری نسبت به پرتقال و سیب دارد. بنابراین اگر می خواهید این سه طعم را متعادل کنید، نصف بقیه مواد هویج اضافه کنید.

آب هویج، سیب و پرتقال تازه فشرده

بنابراین، تنها چیزی که برای تهیه آب هویج، سیب و پرتقال تازه نیاز دارید یک سیب بزرگ، یک پرتقال و یک هویج است.

از این مواد یک لیوان از خوشمزه ترین و سالم ترین آب میوه تازه را دریافت خواهید کرد. اگر به مقدار بیشتری نیاز دارید، محصولات را در دفعات مناسب افزایش دهید.

آیا ترجیح می دهید یک روز جدید را با یک لیوان آب میوه تازه شروع کنید؟ این بار با چه ترکیبی قرار است خودتان را پذیرایی کنید؟ سیب؟ گیلاس؟ نارنجی؟ برای اینکه مدت زیادی فکر نکنید، پیشنهاد می کنیم یک سیب بپزید. آب پرتقال: فواید، مضرات، ترکیب، تهیه این نوشیدنی موضوع مقاله امروز ما خواهد بود. محصولات طبیعیاز جانب سبزیجات تازهو میوه ها فواید زیادی برای بدن بزرگسالان و کودکان به ارمغان می آورند. آماده سازی آنها آسان است، به حداقل زمان نیاز دارند و برای استفاده در ابتدای هر روز توصیه می شود.

آب سیب پرتقال حاوی چه چیزی است، ترکیب آن چیست؟

شاید مهمترین آنها ویتامین C باشد. علاوه بر ویتامین ها، این آب میوه تازه حاوی قندهایی است که برای بدن مفید هستند - گلوکز و فروکتوز. علاوه بر این، سرشار از پکتین، تانن، کاروتن، اسانس است. در مقادیر زیاد، آب میوه با پالپ حاوی فیبر و همچنین آنزیم ها و فیتونسیدها است. اگر دانه های سیب نیز وارد آب شوند، محتوای ید در یک نوشیدنی تازه چندین برابر افزایش می یابد - یک عنصر مهم برای غده تیروئید و سیستم عصبی.

فواید آب پرتقال سیب

بسیاری بر این باورند که طعم غنی مرکبات می تواند بر طعم سیب غلبه کند. اما اینطور نیست. ترکیبی از پرتقال و سیب شیرین رسیده، یک ترکیب شیرین و ترش شگفت انگیز ایجاد می کند که فورا با طراوت و نشاط است. اگر به دلایلی نمی‌توانید مرکبات را در رژیم غذایی‌تان قرار دهید یا توصیه نمی‌شود، سعی کنید یک مرکبات سبک درست کنید یا میوه‌ها را با هر نوع توت و سبزیجات دیگری ترکیب کنید.

پرتقال در زمستان در خانه ما زیاد ظاهر می شود. و مطمئناً این تصادفی نیست. آنها غنی ترین منبع ویتامین C هستند که دقیقاً همان چیزی است که بدن ما در فصل سرما و کمبود میوه های تازه فاقد آن است. مرکبات همراه با سیب که حاوی آهن است، فواید بیشتری به همراه دارد. پرتقال سیب تازه موثرترین مبارزه با ویروس ها و باکتری ها در هنگام هوای سرد در زمستان و همچنین در میانه استفاده از تهویه مطبوع در تابستان است. علاوه بر این، یک عنصر کمیاب ضروری - آهن - برای کسانی که طرف گیاهخواران را گرفته اند بسیار مفید است.

این نوشیدنی حاوی پتاسیم، منیزیم و کلسیم است که نه تنها برای بزرگسالان، بلکه برای موجودات کوچک در حال رشد نیز بسیار مفید است. این ترکیب دارای اثر آنتی اکسیدانی قوی است، کاملا با سموم و سموم مقابله می کند و همچنین با اثرات منفی مسمومیت مبارزه می کند.

یک و نیم لیوان آب سیب و پرتقال می تواند عملکرد سیستم تنفسی را بهبود بخشد، بدن را با مواد معدنی مفید و اسیدهای آلی مهم پر کند. بنابراین مصرف آن به ویژه برای افراد سیگاری توصیه می شود. برای افرادی که با کم خونی و کم خونی آشنا هستند مفید است. چنین ترکیبی فواید زیادی برای بدن ورزشکاران به ارمغان می آورد.

با کمک این تازه، می توانید متابولیسم را بهبود بخشید، بدن را جوان کنید. در شرایط استرس زا ضروری است، زیرا عملکرد سیستم عصبی را عادی می کند. چنین آبمیوه به طور موثری با تجزیه چربی مقابله می کند، بنابراین برای رژیم های غذایی نشان داده شده است. عملکرد پانکراس، کلیه ها و معده را بهبود می بخشد. برای گلودرد و آنفولانزا حتما باید در رژیم غذایی روزانه شما گنجانده شود. تشنگی را کاملاً برطرف می کند و در عین حال مقدار لازم مایع را در داخل سلول ها حفظ می کند. این کار از تپش قلب در گرما و.

نوشیدن آب سیب و پرتقال برای افراد مبتلا به تصلب شرایین و همچنین کسانی که در صنایع سمی خطرناک کار می کنند مفید است. برای اختلالات غدد درون ریز توصیه می شود.

آیا آب سیب و پرتقال خطرناک است، چه کسی می تواند از آن آسیب برساند؟

متأسفانه، شما نمی توانید چنین نوشیدنی را بدون اندازه و همه پشت سر هم بنوشید. اول از همه، و همچنین، این تازه در گاستریت ناشی از افزایش اسیدیته منع مصرف دارد. برای زخم، آلرژی و دیابت توصیه نمی شود، زیرا می تواند سطح قند را تا حد بحرانی افزایش دهد.

طرز تهیه آب سیب و پرتقال: پختن در مخلوط کن یا آبمیوه گیری

هیچ چیز پیچیده و غیرقابل حلی در تهیه چنین آبمیوه ای وجود ندارد. به دو سیب رسیده متوسط ​​و دو پرتقال نیاز داریم. شکر به طعم اضافه می شود.

سیب ها را خوب می شوییم، با دستمال یا دستمال آشپزخانه خشک می کنیم. آنها را از روی پوست تمیز می کنیم (اگرچه این کاملا ضروری نیست)، آنها را برش می دهیم، استخوان ها و هسته را جدا می کنیم. به مکعب های کوچک برش دهید. حالا بریم سراغ پرتقال ها. ما همچنین آنها را خوب می شوییم، آنها را از وسط نصف می کنیم و روی یک ظرف عمیق آب می مانیم.

از سیب، آب میوه را می توان از طریق آبمیوه گیری یا مخلوط کن به دست آورد (سپس تفاله بیشتری باقی می ماند). همه قسمت ها را با هم مخلوط کنید، شکر و تکه یخ را به دلخواه اضافه کنید. آماده! تازه و نوشیدنی سالممی توانید بلافاصله بنوشید

برای به دست آوردن یک ترکیب خالص از سیب بدون پالپ، بهتر است از چرخ گوشت استفاده کنید، میوه ها را خرد کنید و سپس جرم را از طریق گاز فشار دهید یا از آبمیوه گیری استفاده کنید. حذف پالپ از پرتقال توصیه نمی شود، زیرا به لطف آن سطح قند پس از خوردن تازه به شدت افزایش نمی یابد. و حاوی اسید اسکوربیک بیشتری است! از طعم آن لذت ببرید و از تازه ترین و طبیعی ترین ها بهره مند شوید!

در زمستان، حتی یک زن خانه دار نمی تواند لذت نوازش خانواده با نوشیدنی سبک پرتقال را از خود سلب کند. 2000 سال پیش ترکیبی از پوملو و نارنگی توسط ملوانان پرتغالی به کشور ما آورده شد. از آن زمان، زنان خانه دار مبتکر به سرعت راه هایی برای ترکیب ارگانیک پیدا کردند کیفیت های طعمعجیب و غریب برای زیستگاه خارجی میوه در تهیه نه تنها لذیذ، بلکه همچنین وعده های غذایی سادهو نوشیدنی برای تهیه آب پرتقال، توصیه می شود میوه ها را با توجه به سلیقه شخصی انتخاب کنید.

در زمستان، حتی یک زن خانه دار نمی تواند لذت نوازش خانواده با نوشیدنی سبک پرتقال را از خود سلب کند.

مرکبات کوچک برای آبمیوه گیری ایده آل هستند. می توانید از مراکشی استفاده کنید - این میوه های مختلف سنگین و آبدار با پوست نازک است. طعم آنها شیرین است، در برابر آسیب و ریزش مقاوم هستند. رژیم دما. توسط ظاهربسیار شبیه به انواع والنسیا، آنها با پرتقال های معمولی در غیاب کامل سنگ متفاوت هستند. آنها بوی روشن برجسته، رنگ قرمز غیر معمول، با فشار ملایم، پوست میوه کمی فنری دارند. برای اتصال، میوه های الاستیک با رنگ یکنواخت را بدون آسیب قابل مشاهده انتخاب کنید.

به ak از 4 پرتقال با 9 لیتر آبمیوه درست کنید

عناصر:

• 9 لیتر آب (توصیه می شود آب تصفیه شده مصرف شود، فقط جوشانده و خنک شده مفید است)؛
• 4 پرتقال (میوه های متوسط)؛
• شکر - 1 کیلوگرم؛
• اسید سیتریک - 1 قاشق چایخوری. می توانید از آب لیمو به انتخاب خود استفاده کنید.

آماده سازی با عطر لذت می برد

آشپزی:

1. برای از بین بردن تلخی مومی و نرم شدن پرتقال ها باید با آب جوش بریزید. پس از عملیات حرارتی، میوه ها را خشک کنید، در سرما قرار دهید، می توانید فریزر، نه کمتر از 2 ساعت.
2. سپس مرکبات را به سرعت در چرخ گوشت چرخ کنید، 2-3 بار ورق بزنید. می‌توانید از مخلوط‌کن استفاده کنید تا به میوه‌ها قوام گریل ببخشید.
3. سه لیتر آب آماده شده را به توده به دست آمده اضافه کنید و به مدت 15 دقیقه کنار بگذارید تا دم بکشد.
4. نوشیدنی خام به دست آمده را با دقت صاف کنید تا تکه های بزرگ پرتقال جدا شوند. صاف کردن با گاز یا الک توصیه می شود.
5. شش لیتر آب باقیمانده را در آب پرتقال خام بریزید و شکر گرانول را اضافه کنید و اسیدی کنید. برای اسیدی کردن محصول با آبلیمو: روی لیموی آماده شده آب جوش بریزید. آن را کمی آبکش کنید و 1/3 لیمو را جدا کرده و با دست فشار دهید. آب به دست آمده را به نوشیدنی اضافه کنید.
6. برای به دست آوردن عطر و طعم غنی، نوشیدنی به حدود یک ساعت زمان نیاز دارد تا دم بکشد. در این شکل آب میوه آماده نوشیدن است.
7. برای مسدود کردن آب، لازم است آن را به درمان گرم تبدیل کنید - مایع را به مدت 20 دقیقه روی حرارت کم بجوشانید و آن را داغ در یک ظرف استریل بریزید. رول کردن.
8. بگذارید تا خنک شود. در یک جای خشک نگه داری شود.

شیره توس: روش جمع آوری و دستور تهیه

برای دور ریختن باقیمانده ذرات پرتقال بعد از فشار دادن عجله نکنید. می توانید از آنها یک ژله پرتقال عالی درست کنید.

دو لیتر نوشیدنی از 1 پرتقال

دستور تهیه آب یک میوه به قدری ساده و اصلی است که کودکان می توانند آن را با راهنمایی دقیق والدین تهیه کنند.

لازم:

• پرتقال - 1 عدد؛
• شن و ماسه شکر - 1 قاشق غذاخوری؛
• اسید سیتریک - 1/2 قاشق چایخوری (یا یک تکه لیمو)
• 2 لیتر آب صاف شده.

دستور تهیه آب یک میوه به قدری ساده و اصلی است که کودکان می توانند آن را با راهنمایی دقیق والدین تهیه کنند.

چطور انجام دادن:

1. پرتقال را خوب بشویید و با آب جوش بجوشانید و خشک کنید و به مدت 3 ساعت در فریزر قرار دهید.
2. میوه ها را به قطعات خرد کنید، با مخلوط کن یا چرخ گوشت کاملاً خرد کنید. اگر از چرخ گوشت استفاده می کنید، میوه را 3 بار حذف کنید.
3. یک لیتر آب بریزید، بگذارید 20 دقیقه دم بکشد.
4. دم کرده پرتقال را از یک آبکش صاف کنید تا ذرات بزرگتر میوه حذف شود. سپس چندین بار از طریق یک لایه متراکم گاز در چهار تا شده است.
5. کنسانتره حاصل را با یک لیتر آب بریزید، اسید سیتریک و شکر را اضافه کنید. بگذارید نیم ساعت دم بکشد.

نوشیدنی پرتقال منجمد

آب میوه های خانگی سالم تر از آبمیوه های خریداری شده در فروشگاه هستند. وقتی سرد است، رفع تشنگی در روزهای گرم تابستان فوق العاده است.

شما نیاز خواهید داشت:

• 100 گرم شکر؛
• پرتقال منجمد - 1 عدد؛
• اسید سیتریک - در نوک چاقو (یا پوست لیمو)؛
• 2 لیتر آب جوشیده.

چه باید کرد:

1. یک پرتقال را در ظرفی رنده کنید. اگر از چرخ گوشت استفاده می کنید، یک بار چرخاندن میوه کافی است.
2. در غلات به دست آمده، شکر گرانول و اسید سیتریک را با نوک چاقو بریزید.
3. یک لیتر آب بریزید، یک شب در قفسه پایینی در یخچال بگذارید.
4. صبح محتویات تابه را با یک لیتر آب باقی مانده بریزید. دمای اتاق.
5. شربت را با دقت از صافی رد کنید، بعد از اینکه قطعات را با آبکش خارج کنید.

آب انگور: روش ها و گزینه های آماده سازی

پختن در مخلوط کن

یک دستگاه آشپزخانه به شما این امکان را می دهد که آب میوه را از میوه درست کنید که برای استفاده از محصول در غذای کودک بسیار راحت است.

شما نیاز خواهید داشت:

• نارنجی؛
• یک لیوان آب جوشیده و خنک شده به دمای اتاق؛
• شکر، اسید سیتریک به مزه.

یک وسیله آشپزخانه به شما این امکان را می دهد که آب میوه را از میوه درست کنید

چه باید کرد:

1. میوه را کاملا بشویید، روی آن آب جوش بریزید تا پوشش مومی پوست از بین برود. پاک کردن به قطعات مساوی به ضخامت 3 سانتی متر خرد کنید.استخوان ها را جدا کنید.
2. محصول برش خورده را در کاسه مخلوط کن بریزید، در حالت ضربان دار آسیاب کنید و در آسیاب استراحت کنید. ضربان زدن حالت مخلوط کن برای آسیاب دقیق قطعات بزرگتر پرتقال ضروری است.
3. سپس مخلوط کن خود را روی حالت ثابت روشن کنید. توده پرتقال تبدیل به غلات می شود.
4. آن را بچشید. اگر خیلی شیرین است، اضافه کنید اسید سیتریکروی نوک چاقو یا چند قطره آب لیمو. اگر مخلوط ترش است، دو قاشق غذاخوری شکر گرانول را در آن رقیق کنید. بگذارید کمی دم بکشد، زمان لازم است تا شکر آب شود. دوباره مزه کن شکر را اضافه کنید تا کیک با سلیقه شما مطابقت داشته باشد.
5. با استفاده از مخلوط کن در حالت ثابت، اسموتی مرکبات را به حالت مایع برسانید.

نوشیدنی را روی میز در یک لیوان بلند با برگ نعنا سرو کنید. برای کودکان، زمانی که تکه های موز، توت فرنگی، نارنگی به آن اضافه شود، چنین غلات ویتامینی زیباتر و خوشمزه تر خواهد بود.

چگونه بدون آبمیوه گیری آب میوه بگیریم

به منظور دستیابی سریع به نتیجه در فشار دادن دستی آب میوه، توصیه می شود پرتقال های آماده شده را با آب جوش بریزید یا می توانید میوه را تا 5 دقیقه در آب جوش نگه دارید.

6 دستور العمل ساده اما خوشمزه آب کدو تنبل

آب پرتقال را می توان با دستان خود فشرده کرد

به روش های زیر می توانید با دستان خود آب میوه درست کنید:

1. پرتقال بلانچ شده را به دو نیم کنید. یکی از نیمه ها را بردارید، با چاقو برش های عمود بر روی آن ایجاد کنید. سپس نیمی از آن را در دست خود محکم روی کاسه فشار دهید. آب پرتقال غلیظ خالص در کاسه عرق می کند. از دو میوه به نظر می رسد که 200-250 گرم آب واقعی را فشار دهید.
2. پرتقال را از وسط نصف کنید. برای فشار دادن آب میوه، از یک پرس مخصوص استفاده می کنیم - یک قیف مخروطی شکل که از پلاستیک ساخته شده است و آن را در مرکز نیمه میوه پیچ می کنیم. این روش برای خراش دادن پالپ از میوه راحت است.
3. میوه ها را با دقت به صورت ورقه ای جدا کنید. تمام رگ ها و استخوان های اضافی را بردارید. برش های پرتقال را در یک آبکش که از قبل با چند لایه گاز چیده شده است تا کنید. آب میوه را با فشار دهنده داخل ظرفی بریزید. بقیه پرتقال را در پارچه پنیر بپیچید و فشار دهید.
4. یک تخته برش و یک چاقو بردارید. پرتقال آماده شده را روی تخته میغلطانیم و با نیروی متوسطی روی سطح فشار میدهیم. هنگامی که میوه بسیار نرم شد، سوراخی ایجاد کنید و با دست آن را در ظرفی فشار دهید.

مربا سیب به تنهایی عالی است. من شخصا او را به خاطر تراکم و عطر غنی. اما اگر آب پرتقال را به مربا اضافه کنید، یک شاهکار شیرینی پزی واقعی خواهید داشت. زیرا مربای سیبحتی مادربزرگ های ما آشپزی می کردند و حکمت را می دانستند، پس نمی توانند شگفت زده شوند.

پس از دهه 90، پرتقال ها در طیف گسترده تری فروخته می شدند، سپس می توان از آنها چیزی خوشمزه پخت. در ابتدا فقط آنها را می خوردیم و سیر نمی شدیم و اکنون شروع به استفاده از آنها کرده ایم فرم غیر معمول، بنابراین مربای سیب با آب پرتقال برای زمستان، دستور تهیه فست فودجدید در نظر گرفته شده است.

همه دوستان من که با یکدیگر رقابت می کنند دستور غذا را می خواهند، بنابراین تصمیم گرفتم بلافاصله با همه به اشتراک بگذارم و دستور پخت خود را ارائه دهم. اگر برای آماده سازی وقت ندارید، طبق این غذا بپزید.

محصولات مورد نیاز:

- 1 کیلوگرم. سیب
- 200-300 گرم پرتقال؛
- 600 گرم شکر گرانول.




من از پرتقال آب می گیرم. برای یک کیلوگرم سیب باید یک لیوان آب میوه گرفته شود. این مقدار برای مربا کافی است.




سیب ها را پوست می گیرم تا کل پوست آن جدا شود و وسط آن را جدا کنم. یکی از دوستان خوبم یک بار به من توصیه کرد: حتی اگر وقت ندارید، باز هم آن را پیدا کنید، بیشتر وقت بگذارید، اما پوست آن را قطع کنید، زیرا پوست به هیچ وجه برای مربای سیب نامناسب است! اگر این کار انجام نشد، در نظر بگیرید که کل دستور غذا خراب شده و سیب ها هدر رفته اند. از آن به بعد تنبلی نکردم و همین کار را انجام دادم. سیب های پوست کنده را به ورقه های نازک یا مکعب های کوچک برش می دهم.




تمام شکر را در آب پرتقال داغ حل می کنم و هم می زنم تا شکر ته نگیرد و کاملا آب شود. خیلی هم خوشمزه میشه




سیب ها را در آب پرتقال داغ ریختم.




روی حرارت ملایم به مدت 40 دقیقه می پزم تا سیب ها کاملا بپزند و نرم شوند.




مربای داغ با طعم پرتقال را در شیشه ها ریختم. مطمئنم این یکی را هم دوست خواهید داشت.




شیشه ها را با درب می پیچم و زیر پتو می گذارم تا خنک شوند. در حالی که مربای سیب با آب پرتقال برای زمستان، یک دستور فوری، خنک می شود، حتی بیشتر غلیظ می شود و شبیه مارمالاد می شود.




نوش جان!

مرحله 1: مواد را آماده کنید.

سیب ها را زیر آب جاری بشویید و با حوله آشپزخانه خشک کنید. سپس با چاقوی مخصوص یا معمولی پوست سیب ها را جدا کنید. و روی تخته برش به مکعب هایی به اندازه 1 سانتی متر برش بزنید. در این صورت باید هسته و دانه ها برداشته شوند. بیایید به سراغ پرتقال برویم. میوه ها را زیر آب جاری می شوییم و با حوله خشک می کنیم. روی یک تخته برش، با استفاده از یک چاقو، پرتقال ها را از وسط نصف کنید و با دستان خود روی هر بشقاب عمیق، آب آن را بگیرید.

مرحله 2: سیب ها را خرد کنید.

سیب های خرد شده و تکه های یخ را به یک کاسه مخلوط کن تمیز منتقل کنید. و با کمک یک قاشق چای خوری شکر را به مزه اضافه کنید.
در کاسه مخلوط کن را با درب ببندید و مواد را با سرعت متوسط ​​آسیاب کنید تا یک توده همگن تشکیل شود.
سپس آب پرتقال خود را به مخلوط اضافه کنید. و 10 ثانیه دیگر با هم مخلوط کنید. سپس آب میوه تازه آماده را می توان سرو کرد.

مرحله 3: آب سیب - پرتقال را سرو کنید.

از مخلوط کن، آب میوه را در ظرف یا بلافاصله در لیوان بریزید. برای خنک شدن بیشتر، می توانید چند تکه یخ به لیوان اضافه کنید. چنین آبمیوه ای را می توان با هر ظرفی به عنوان نوشیدنی سرو کرد. و همچنین آن را برای صبحانه با کروتون و مربای مورد علاقه خود بپزید. نوش جان!

اگر طعم جالب تری می خواهید، می توانید ریشه زنجبیل را اضافه کنید. برای این دستور، کافی است یک تکه زنجبیل کوچک بردارید و آن را به سیب های خرد شده در کاسه مخلوط کن اضافه کنید.

افزودن شکر به این آب میوه اختیاری است، اما اگر طعم آن خیلی ترش بود، می توانید 1-2 قاشق چایخوری اضافه کنید.

چنین آب میوه ای با مقدار مشخصی از خمیر به دست می آید. در صورت تمایل، آب مخلوط کن را می توان در یک الک ریخت. و قسمت زیادی از پالپ روی سطح الک باقی می ماند. و آبمیوه ای دریافت خواهید کرد که نوشیدن آن حتی از یک نی هم دلپذیر خواهد بود.

چنین آبمیوه ای را می توان در صورت لزوم با مقدار کمی آب خالص رقیق کرد.