جوشانده نعناع برای بدن مفید است. نعنا چقدر مفید است؟ خواص دارویی و موارد منع مصرف

- گیاهی فوق العاده محبوب که به طور گسترده در آشپزی، آرایشی و بهداشتی و علاوه بر آن استفاده می شود. خواص درمانی. انواع مختلفی از نعناع وجود دارد، با این حال، ترکیب نعناع فلفلی حاوی منتول است که طعم، عطر و بسیاری از خواص مفید آن را تعیین می کند.

نعناع فلفلی گیاهی است علفی و چند ساله به ارتفاع یک متر. برگها دراز و نوک تیز هستند، سمت عقب برگ مخملی با نقاط زرد رنگ فولیکولهای حاوی اسانس است.

امروزه خریدن سبزی نعناع تازه یا خشک کار سختی نیست، اما بهترین کار در باغ است. می توانید از آن استفاده کنید تازه، خشک کنید یا برای این کار باید قسمت سبز گیاه را از خرداد تا مرداد جمع آوری کنید.

مهم است بدانیم! منتول، که بخشی از نعناع فلفلی است، یک داروی کاملا قوی است. قبل از استفاده از نعناع، ​​باید خود را با تمام موارد منع مصرف آشنا کنید.

خواص درمانی برای خانم ها

نعناع حاوی:

• اسانس، که بر اساس منتول، لیمونن، دیپنتن و غیره است.
• تانن ها؛
• فلاونوئیدها؛
• اسید اسکوربیک؛
• کاروتن؛
• اسیدهای آلی و غیره

به لطف این مواد، نعناع دارای طیف وسیعی از فارماکولوژیک و موارد زیر است:

• ضد عفونی کننده، تسکین دهنده؛
• ضد اسپاسم، ضد درد؛
• کلرتیک، ضد استفراغ؛
• تحرک روده را افزایش می دهد؛
• خاصیت تحریک کننده محلی و غیره

1. برای تهیه آن 10 گرم برگ خشک نعناع را گرفته و در لیوان دم کنید آب گرم.
2. بگذارید دم کرده تا دمای بدن خنک شود و شروع به شستشو کنید.
3. این روش باید حداقل 3-4 بار در روز تا زمان بهبودی کامل تکرار شود.

دم کرده نعناع برای درمان نفخ شکم

یک دمنوش می تواند از شر این مشکل خلاص شود که برای تهیه آن 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید. برگ نعناع و گل بابونه. یک لیوان آب داغ بریزید و بگذارید دم بکشد. در طول روز در وعده های کوچک مصرف کنید.

برای کاهش اسیدیته معده، نصف قاشق چایخوری برگ نعناع، ​​توت و ویبرونوم را بگیرید، مخلوط را با یک لیوان آب داغ بریزید و بگذارید نیم ساعت بماند. چنین چای را باید در طول روز نوشید، اما بیش از سه لیوان.

یاد آوردن! نعناع را نباید با آبی که دمای آن بالای 95 درجه است ریخت، در غیر این صورت خطر از بین بردن تمام مواد مفید موجود در آن را دارید.

در دوران شیردهی استفاده شود

دمنوش نعناع که در دوران بارداری مفید است، اگر در دوران شیردهی مصرف شود، می تواند تأثیر منفی داشته باشد. واقعیت این است که منتول موجود در نعناع به میزان قابل توجهی شیردهی را کاهش می دهد. مصرف دارو با او در دوران شیردهی ناپایدار در دوره پس از زایمان و در هنگام بحران شیردهی خطرناک است. بعداً، هنگامی که تولید شیر از قبل ایجاد شد، می توانید بخش های کوچکی از چای نعناع را تهیه کنید.

مهم! اگر در حال اتمام هستید شیر دادنو تلاش برای کاهش قابل توجه تولید شیر مادرسپس از چای نعناع استفاده کنید.

حدود 5 گرم خشک یا 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید. ل برگ های تازهنعناع و یک لیوان آب داغ بریزید. دم کرده چای باید حداقل نیم ساعت باشد و سپس در طول روز بنوشید.

کاربرد در زیبایی

نعناع نه تنها در آشپزی و پزشکی، بلکه در لوازم آرایشی نیز خود را ثابت کرده است. مواد مفید موجود در ترکیب آن به جوانسازی پوست، باریک شدن منافذ و از بین بردن درخشش چربی کمک می کند، پوست را کاملاً رنگ و طراوت می بخشد.

لوسیون مراقبت از پوست چرب

• 2 قاشق غذاخوری ل برگ های نعناع را 500 میلی لیتر آب بریزید.
• روی آتش آهسته قرار دهید و 10 دقیقه بجوشانید.
• صاف کنید و خنک کنید؛
• 4 قاشق چایخوری به جوشانده اضافه کنید. الکل بوریک، 2 قاشق غذاخوری. ل تنتور کالاندولا و 1 قاشق چایخوری. آب لیمو.

این لوسیون باید حداقل سه بار در روز پوست را پاک کند.

بهتر است پس از مشورت با پزشک مصرف داروهای مبتنی بر نعناع را شروع کنید.

نعناع یک ابزار ضروری در درمان است سیستم عصبی. او:

• عالی برای مبارزه با بی خوابی
• به آرام شدن و رهایی از افسردگی کمک می کند،
• به کاهش فشار خون کمک می کند.

درمان دستگاه گوارش

و در اینجا نعناع یک دستیار ضروری است. این یک گیاه منحصر به فرد است.

• حالت تهوع را برطرف می کند،
• هضم را بهبود می بخشد،
• به اسهال کمک می کند
• فرآیندهای پوسیدگی روده را خنثی می کند،
• با از بین بردن باکتری های موجود در دهان به تازه شدن نفس کمک می کند.

مسائل زنان

بدون اغراق، نعناع را می توان علف ماده نامید، زیرا:

• درد قاعدگی را کاهش می دهد
• با استفاده طولانی مدت به کاهش هورمون های مردانه در بدن و در نتیجه از بین رفتن آکنه و کاهش موهای زائد در زنان کمک می کند.
• به زن کمک می کند تا یائسگی را راحت تر تحمل کند.

پوست زیبا

نعناع دارای خواص ضد پیری است، پوست صورت را کاملا رنگ می کند، رنگ زیبایی به آن می بخشد. پاک کردن صورت با دم کرده نعناع منجمد سه بار در روز مفید است. برای تهیه آن، یک قاشق غذاخوری نعناع را با یک لیوان آب جوش بریزید، دم کرده به دست آمده را خنک کنید، در قالب های یخ بریزید و فریز کنید.

موارد منع مصرف

1. عدم تحمل فردی
2. کاهش فشار خون.
3. فلبریسم.
4. سن تا 3 سال.
5. دل درد مکرر.
6. مردان نباید با نعناع فریب بخورند، زیرا به کاهش میل جنسی مردان کمک می کند.
7. زنان باردار فقط پس از مشورت با پزشک می توانند نعناع مصرف کنند.

بسیاری مجبور به نوشیدن چای با نعناع شدند. مخصوصاً برای سرماخوردگی مفید است. اما نعناع گیاهی منحصر به فرد است و حتی چای از آن را باید به درستی نوشید. واقعیت این است که چای نعنا یک دارو است. ممکن است به طور کامل از آن خودداری کند. وقتی پنجاه ساله هستید و به توانایی های مردانه خود احترام می گذارید، خوب است بدانید که نعناع فلفلی دوست پسر شما را آرام می کند. با این حال، همه چیز مرتب است.

نعناع گیاهی است چند ساله از تیره Labiaceae. حدود 25 نوع نعناع وجود دارد. به عنوان مثال، ملیسا چیزی نیست جز نعناع لیمو. خواص داروییضرابخانه ها در نوشته های خود توسط ابن سینا و بقراط توصیف شده است. افسانه ای وجود دارد که بر اساس آن همسر پلوتو، ارباب پادشاهی مردگان، معشوقه خود، پوره منتا را به گیاهی لطیف با بوی سرد تبدیل کرد. نعناع با استفاده از ریزوم تولید مثل می کند. نعناع برش نخورده ریزوم های قوی تری نسبت به نعناع بریده تولید می کند و یخبندان را بهتر تحمل می کند.

امروزه از نعناع در خمیردندان ها، آدامس ها، خوشبو کننده های هوا، لوازم آرایشی و البته در آشپزی استفاده می شود.

فواید نعناع:

نعناع فلفلی مسکن و گشادکننده عروق است. روغن نعناع بخشی از بسیاری از داروها است: قطره نعناع، ​​قرص معده، پماد.

هضم را بهبود می بخشد، دارای خواص کلرتیک است، برای آسم استفاده می شود.

نعنا برای مبارزه با سرماخوردگی و تب استفاده می شود.

نعناع به طور گسترده در داروسازی، عطرسازی، آشپزی و در تولید نوشیدنی های الکلی استفاده می شود. در آشپزی هم چاشنی غذاهای مختلف است و هم افزودنی برای طعم دادن.

چای نعناع فلفلی تند یک خاصیت مفید برای خانم ها دارد - مانع از رشد مو در بدن خانم هایی می شود که موها نباید رشد کنند.

آیا نعناع مضر است؟

از یک طرف، چای نعناع به تسکین استرس، عصبی شدن و بهبود خواب کمک می کند. از طرفی قدرت مردانه را کاهش می دهد. علاوه بر این، اثر استفاده طولانی مدت به تدریج انباشته می شود. و در یک لحظه خوب، مرد متوجه می شود که دیگر علاقه ای به "این" ندارد. من همه چیز را نمی خواهم. البته این یک مورد افراطی است. مدتی پس از قطع مصرف نعناع، ​​«خواب زمستانی می گذرد». گاهی اوقات همسران بیش از حد حسود و هوشیار، برای آرامش خاطر خود، از همسرانشان چای با نعنا پذیرایی می کنند.

دستور العمل های عامیانه با نعناع

در . برگ نعناع خشک - 50 گرم، گیاه خار مریم - 50 گرم، ریزوم با ریشه سنبل الطیب - 20 گرم، مخروط هاپ - 20 گرم. نصف لیوان دم کرده 3 بار در روز.

برای بیماری های دستگاه گوارش 1 قاشق غذاخوری دم کنید. یک قاشق نعناع خشک، 200 میلی لیتر آب جوش، بگذارید 20 دقیقه بماند، مانند چای، نیم ساعت قبل از غذا بنوشید.

برای رهایی از سوزش سر دل. برای نیم لیتر آب جوش 2 قاشق غذاخوری برگ خشک له شده را خنک کنید و روزی 3 بار 1 فنجان میل کنید. همچنین می توانید یک برگ توت یا ویبرونوم را به چای اضافه کنید.

تورم پاها. 100 گرم نعناع خشک را با 3 لیتر آب جوش بریزید. نیم ساعت اصرار داریم. پاهای خود را به مدت نیم ساعت در حمام گرم نگه می داریم، سپس با تکه ای یخ که از دم کرده نعناع درست شده است، پاهای خود را پاک می کنیم.

برای دندان درد و همچنین برای تنفس تازه، برگ نعنا را بجوید، سپس دهان خود را بشویید.

برای خلاص شدن از شر میگرن، باید برگ های نعناع را به شقیقه های خود بچسبانید.

همه ما با معطر و چای معطربا نعناع اما گیاهی که این چای از آن تهیه می شود خواص دارویی بی نظیری دارد. چرا نعناع اینقدر مفید است؟ آیا منع مصرف وجود دارد؟

نعناع گیاهی است از خانواده نعناع. انواع زیادی وجود دارد، اما فقط تعدادی از آنها شناخته شده است: نعناع معطر، نعناع فلفلی، باغچه، آب و برخی دیگر.

چنین گیاهی در مناطقی با آب و هوای معتدل رایج است، می توان آن را در باغ ها و باغ های سبزیجات یافت، برخی به کشت و زرع می پردازند.

نعناع برای مدت بسیار بسیار طولانی شناخته شده است. بنابراین، قبلاً در روم باستان شناخته شده و مورد احترام بود و آن را یک گیاه شفابخش قدرتمند می دانستند.

افسانه ای وجود دارد که بر اساس آن چنین گیاهی زیباترین پوره است که مسحور شده و به علف تبدیل شده است.

مادربزرگ ها و مادربزرگ های ما نعناع را به چای اضافه می کردند، اما به تدریج از این گیاه برای مصارف دیگر استفاده می شد. به عنوان مثال، بسیاری از غذاهای اروپایی با برگ تزئین شده اند. علاوه بر این، سبزیجات اغلب به سالاد، کوکتل و غذاهای گرم اضافه می شوند.

ترکیب

خواص دارویی این گیاه به طور کامل با ترکیب آن توضیح داده شده است، زیرا فوق العاده غنی و منحصر به فرد است. این شامل خاکستر، اسانس های مختلف، فیبر، اسیدهای آلی مختلف (کلروژنیک، اورسولیک، قهوه، اولئونولیک)، فیتوسترول، آرژنین، بتائین، منتول، فلاونوئیدها، تانن ها و حتی چربی ها، کربوهیدرات ها و پروتئین ها می باشد.

در اینجا ویتامین هایی مانند B2، B5، B6، B9، PP، C، A نیز وجود دارد. محتوای کالری نعناع کم است و تنها 50-70 کالری در هر 100 گرم است.

سود

نعنا چقدر مفید است؟ خواص مفید چنین گیاهی بسیار زیاد است:

اما آن نعنا را به خاطر بسپار، ویژگی های مفیدکه ذکر شد، دارای موارد منع مصرف و عوارض جانبی است!

آیا نعناع مضر است؟

تقریباً هر گیاهی می تواند برای سلامتی مضر باشد اگر به طور نادرست استفاده شود و ندانیم چه زمانی باید متوقف شود. نعناع موارد منع مصرف دارد:

1. از آنجایی که نعناع تولید شیره معده را تحریک می کند، در برخی از بیماری های معده مانند زخم در هنگام تشدید یا ورم معده با اسیدیته بالا منع مصرف دارد.
2. غیرممکن است که موارد منع مصرفی مانند واریس و افت فشار خون را ذکر نکنید. این به دلیل خاصیت این گیاه در گشاد کردن رگ های خونی است که با گشاد شدن رگ ها و فشار خون پایین می تواند خطرناک باشد.
3. عدم تحمل فردی
4. دوران کودکی. این گیاه برای کودکان زیر 5 سال توصیه نمی شود.

موارد منع مصرف ذکر شده است، اکنون ارزش دارد که عوارض جانبی را ذکر کنید:

• اعتقاد بر این است که در صورت سوء استفاده، قدرت مردانه ممکن است آسیب ببیند. اما کاهش میل جنسی و اختلال در عملکرد تولید مثل زمانی رخ می دهد که این گیاه به مقدار زیاد مصرف شود.
• آلرژی ممکن است رخ دهد، بنابراین باید مراقب باشید و واکنش را کنترل کنید.
• اگر دوز بیش از حد مجاز باشد، ممکن است سوزش سر دل رخ دهد.
• در صورت سوء استفاده، اختلالات گوارشی امکان پذیر است.

قبل از استفاده از نعناع، ​​باید موارد منع مصرف را پیدا کنید و توصیه می شود با یک متخصص مشورت کنید. همچنین، دوزهای خود را کنترل کنید. بنابراین روزانه 5 تا 7 برگ نعناع تازه یا یک قاشق چایخوری نعناع خشک کافی است.

به یاد داشته باشید که با استفاده طولانی مدت، تأثیر آن به حداقل می رسد، زیرا جایی برای اعتیاد وجود دارد.

چگونه درخواست شود؟

ما چندین دستور العمل را ارائه می دهیم:

سلامتی برای شما